В чем польза орехов?
Орехи — это концентрация масел, белков и витаминов. У каждого вида орехов своя уникальная комбинация …
Орехи — это концентрация масел, белков и витаминов. У каждого вида орехов своя уникальная комбинация …
Как же приятно с утра проснуться и выпить живой компотик из урюка! Живой — потому, …
Горох маш (бобы мунг, зелёная соя, или золотистая фасоль) – зернобобовое растение, пришедшее к нам …
Не так давно ученые Гарвардского университета пришли к выводу: употребление злаков может стать ключом к …
Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но …
Чернослив – один из самых полезных и вкусных сухофруктов. В составе чернослива присутствует бета-каротин, витамины …
Чтобы улучшить здоровье за время поста, а не подорвать его! 1. Пусть основой вашего рациона …
Амарант — одна из самых древних зерновых культур, которая выращивалась ацтеками ради их ценных семян. …
Известно, что при прорастании количество витамина С в маше, как и в проростках других бобовых …
Нам понадобится сырой фундук и вода в пропорции 1:4, т.е. один стакан орехов и четыре …
Пищевые волокна – это уникальная составляющая многих продуктов. Они не представляют энергетической ценности для организма, …
Ингредиенты: — 1 стакан нута; — 500 — 600 гр. очищенного картофеля; — 1 средняя …
В фундуке много высокоценных жиров – до 71%; содержатся белки и аминокислоты, легко усваиваемые нашим …
Кунжутная соль — это продукт, который гораздо приятнее на вкус, чем обычная столовая соль. Кроме …
Ингредиенты: 150 г муки 1/ 2 ч л разрыхлителя 1/ 2 ч л сахар 1 …