Богатство бобовых.
В бобовых содержится до 28% белка! Но почему так редко можно встретить их на нашем …
белок
Тыква для красоты и здоровья
Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но …
Нутовая помадка
Ингридиенты: 1 ? чашки (400 г сливочного масла) 3 чашки (300 г) просеянной нутовой муки …
Зеленая гречка
Есть сырую гречу не значит хрустеть крупой на зубах — проросшая, она имеет очень приятную …
Зачем проращивать маш?
Известно, что при прорастании количество витамина С в маше, как и в проростках других бобовых …
Нут и его польза
Проростки нута содержат качественные белки и жиры, клетчатку, большое количество кальция. Также такие минералы как: …