Включая в ежедневный рацион цельные злаки и бобовые в виде каш, проростков, а также хлеб из цельнозерновой муки, вы значительно улучшите состояние своего здоровья и защититесь от многих заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ в организме.

Цельнозерновые продукты богаты сложными углеводами, которые приносят неоценимую пользу нашему организму. Благодаря клетчатке цельнозерновые продукты очень полезны. Клетчатка не усваивается организмом, она разбухает в кишечнике и вбирает в себя накопившиеся в нём токсины. Пищевые волокна способствуют очищению организма, играя роль своеобразной «щётки» для кишечника. Кроме того, клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, избавляет от запоров.

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!