В чем польза орехов?
Орехи — это концентрация масел, белков и витаминов. У каждого вида орехов своя уникальная комбинация …
Полезно
Богатство бобовых.
В бобовых содержится до 28% белка! Но почему так редко можно встретить их на нашем …
Маш и его польза
Горох маш (бобы мунг, зелёная соя, или золотистая фасоль) – зернобобовое растение, пришедшее к нам …
5 лучших завтраков
Не так давно ученые Гарвардского университета пришли к выводу: употребление злаков может стать ключом к …
Шампунь из муки
Данный рецепт шампуня подходит обладательницам и обладателям любого типа волос, не любящих долгих и нудных …
Тыква для красоты и здоровья
Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но …
Чем заменить сметану в пост?
🌱Первый рецепт: 1 стак. кешью 2 ч. л. яблочного уксуса 1 ч. л. лимонного сока …
Чернослив и его польза
Чернослив – один из самых полезных и вкусных сухофруктов. В составе чернослива присутствует бета-каротин, витамины …
Зеленая гречка
Есть сырую гречу не значит хрустеть крупой на зубах — проросшая, она имеет очень приятную …
Советы для Великого поста
Чтобы улучшить здоровье за время поста, а не подорвать его! 1. Пусть основой вашего рациона …
Амарант-хлеб инков
Амарант — одна из самых древних зерновых культур, которая выращивалась ацтеками ради их ценных семян. …
Зачем проращивать маш?
Известно, что при прорастании количество витамина С в маше, как и в проростках других бобовых …
Ореховая сладость
Ингредиенты: 2 стакана орехов кешью 1? стакана сахара 3 ст.л. молока 1 ст.л. сливочного масла …
Молоко из фундука
Нам понадобится сырой фундук и вода в пропорции 1:4, т.е. один стакан орехов и четыре …